Рубрика: Вегетарианство

Кальций – микроэлемент, который добывается из почвы и является крайне важным для сохранения здоровья костей и зубов, нервной системы, уровня артериального давления и предотвращения остеопороза. Кальций содержится не только в молочных, …Більше…

Контрастный душ является наиболее простой и эффективной профилактической и оздоровительной процедурой. (Ух ты, я заговорил, как истинный приверженец медицины!) Эта процедура заключается в чередовании горячей и холодной воды. Сначала несколько минут …Більше…

Польза воды с лимоном Вода с лимоном – это натуральный лимонад, который поможет не только утолить жажду, но и восполнит дефицит многих витаминов и микроэлементов, придаст бодрости и сил и поможет …Більше…

БРОККОЛИ — ЛЕКАРСТВЕННЫЙ ОВОЩ ✒Калорийность брокколи Калорийность брокколи – 28 кКал на 100 г продукта. В 100 г отварной брокколи 35 кКал, причем наличие или отсутствие соли не влияет на калорийность. …Більше…

1.Зелень – единственный вид пищи, содержащий абсолютно все питательные вещества, необходимые человеку. 2.Чтобы получить эти питательные вещества, необходимо разорвать прочные стенки клеток зелени (тщательным пережевыванием в кашу или хотя бы измельчением …Більше…

11 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ   1. Авокадо Благодаря входящим в его состав полиненасыщенным жирным кислотам, авокадо значительно снижает риск развития сердечно- сосудистых заболеваний и улучшает память, потому …Більше…

ТОП-10 самых полезных фруктов и ягод, которые непременно должны входить в летний рацион питания человека. 🍓Клубника. Первое место принадлежит ягоде, которая служит украшением любому десерту и является атрибутом романтического вечера. Широкое …Більше…

ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЕ ХИМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ + ИХ СОДЕРЖАНИЕ В РАСТИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТАХ Наш организм получает энергию за счет «возгорания» (окисления) поступившей в него пищи. Такое «возгорание» происходит в результате соприкосновения пищи с кислородом. …Більше…

1. Алексей Воевода — бобслей, армрестлинг. Двукратный олимпийский чемпион Игр в Сочи, серебряный призёр Олимпийских игр 2006 года, бронзовый призёр Олимпийских игр 2010 года, чемпион мира 2011 года. До перехода в …Більше…

✅ 1. Семена чиа Вот несколько фактов о содержании полезных для организма веществ, содержащихся в семенах чиа:   — в 2,5 раза больше протеина, чем в фасоли — в 3 раза …Більше…

За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает …Більше…

Алексей Воевода о вегетарианстве Мясо. Вся правда, чтобы выжить. https://www.youtube.com/watch?v=8j0ogM1KKIk Китайское Исследование https://www.youtube.com/watch?v=bB3GpjRzA_k Книга Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья Звезды — вегетарианцы (актеры, спортсмены, ученые, политики) …Більше…