Яблоко

ЯБЛОКО — самый съедаемый в мире фрукт. 🍏
Содержание пищевых веществ на 100 г съедобной части:
Витамины
Витамин PP 0,321 мг
Бэта-каротин 0,035 мг
Витамин A (РЭ)5,042 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0,0319 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,022 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0,069 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,0811 мг
Витамин B9 (фолиевая)2,0893 мкг
Витамин C 9 мг
Витамин E (ТЭ) 0,2101 мг
Витамин H (биотин) 0,301 мкг
Витамин К (филлохинон) 2,201 мкг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,43 мг
Макроэлементы
Кальций 16,21 мг
Магний 9,011 мг
Натрий 25 мг
Калий 276 мг
Фосфор 12 мг
Хлор 2,021 мг
Сера 5,01 мг
Микроэлементы
Железо 2,21 мг
Цинк 0,17 мг
Йод 2,01 мкг
Медь 112 мкг
Марганец 0,046 мг
Селен 0,31 мкг
Хром 4,27 мкг
Фтор 8,5 мкг
Молибден 6,21 мкг
Бор 244 мкг
Ванадий 4,05 мкг
Кобальт 1,0023 мкг
Алюминий 113 мкг
Никель 16 мкг
Рубидий 62 мкг

If you found an error, highlight it and press Shift + Enter or click here to inform us.